多喝牛奶可增强大脑活力吗？(多喝牛奶能增强记忆力吗)
我知道多喝牛奶了以补充一些钙和蛋白质，但最近听说牛奶可以增强大脑活力，所以我想请问一下这是真的吗？
多喝牛奶确实可以增强大脑活力，牛奶是营养专家提倡终身饮用的营养品，富含
本文最后更新时间： 2023-04-25 14:23:41
我知道多喝牛奶了以补充一些钙和蛋白质，但最近听说牛奶可以增强大脑活力，所以我想请问一下这是真的吗？
多喝牛奶确实可以增强大脑活力，牛奶是营养专家提倡终身饮用的营养品，富含蛋白质、钙、DHA（俗称脑黄金）、EPA、牛磺酸，钙是脑代谢不可缺少的重要物质，DHA可增强记忆力、EPA可防止老年人脑血管疾病、牛磺酸是脑神经的主要营养物质。每天饮用250ml牛奶可增强大脑活力。
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