多吃油菜有什么好处(多吃油菜的坏处)
我自己一个人在外面打工，每天自己做饭吃，我妈老让我多买点油菜吃，不知道吃油菜有什么好处？
油菜又叫青菜，苦菜，它可以活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，强身健体。主治游风丹毒，手足疖肿，乳
本文最后更新时间： 2023-03-23 16:11:45
我自己一个人在外面打工，每天自己做饭吃，我妈老让我多买点油菜吃，不知道吃油菜有什么好处？
油菜又叫青菜，苦菜，它可以活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，强身健体。主治游风丹毒，手足疖肿，乳痈，习惯性便秘，老年人缺钙等病症。油菜还含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。
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