多吃西红柿会让皮肤红润吗？(多吃西红柿皮肤会变白吗)
我的肤色不是很好，想要红润的健康色，多吃西红柿会让皮肤红润吗？
类胡萝卜素让西红柿显出红色，人体食后也会在皮肤上制造光泽。不过如果是超重的人要想获得同样效果，需要吃更多的
本文最后更新时间： 2023-04-15 14:38:49
我的肤色不是很好，想要红润的健康色，多吃西红柿会让皮肤红润吗？
类胡萝卜素让西红柿显出红色，人体食后也会在皮肤上制造光泽。不过如果是超重的人要想获得同样效果，需要吃更多的果蔬，因为类胡萝卜素是脂溶性的，能被脂肪吸收，所以等量的类胡萝卜素在胖人身上效果会打折。
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