多吃蔬果对身体有什么好处？(多吃蔬菜水果对身体的好处)
我有个朋友为了，平时蔬菜和水果吃得多，这样对身体有什么好处？
多吃蔬果预防便秘， 蔬果中富含膳食纤维，能通畅润便，维护肠道健康，预防结肠癌。多吃蔬果预防肥胖；多吃蔬果排毒养颜；多吃
本文最后更新时间： 2023-03-07 16:39:35
我有个朋友为了，平时蔬菜和水果吃得多，这样对身体有什么好处？
多吃蔬果预防便秘， 蔬果中富含膳食纤维，能通畅润便，维护肠道健康，预防结肠癌。多吃蔬果预防肥胖；多吃蔬果排毒养颜；多吃蔬果能明目。
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