单吃面条好吗？(单吃面食会胖吗)
有时候懒，不想去买菜，就随便吃一碗面条，不知道单吃面条好吗？
面条不仅营养可口，而且烹调简便，但是和米饭和馒头相比，食用面条时很少会加入蔬菜，这样的话营养就不够了。因此吃面条需
本文最后更新时间： 2023-04-24 00:36:14
有时候懒，不想去买菜，就随便吃一碗面条，不知道单吃面条好吗？
面条不仅营养可口，而且烹调简便，但是和米饭和馒头相比，食用面条时很少会加入蔬菜，这样的话营养就不够了。因此吃面条需要科学搭配蔬菜，选择单 位重量或体积相同条件下营养素含量更高，尤其是维生素和矿物质含量更高的蔬菜，才能保证在较少食用量的情况下补充足够的营养素。
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