纯牛奶和酸奶哪个好呢？(纯牛奶和酸奶哪一个好)

喝牛奶是喝纯牛奶好，还是喝酸奶好呢？为什么呢？
补钙的最佳来源就是喝纯牛奶，可以选择大品牌或当地品牌。女性补足了钙之后可以预防骨质疏松症，软骨症。让您的身材挺拔，亭亭玉立，风

喝牛奶是喝纯牛奶好，还是喝酸奶好呢？为什么呢？

补钙的最佳来源就是喝纯牛奶，可以选择大品牌或当地品牌。女性补足了钙之后可以预防骨质疏松症，软骨症。让您的身材挺拔，亭亭玉立，风姿卓越。便秘的女性可以选择酸奶，酸奶有一定的益生菌，有益肠道健康。酸奶也含有钙和蛋白质。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医