吃甘薯和粗粮能让身体健康吗？
我最近想保持体型，所以买了一些甘薯和粗粮，这两种东西能让身体健康吗？
这两种东西可以帮助减肥，因为甘薯富含膳食纤维，能够起到促进排便、排毒的作用。粗粮中不仅富含膳食纤维，同
本文最后更新时间： 2023-04-22 00:52:27
我最近想保持体型，所以买了一些甘薯和粗粮，这两种东西能让身体健康吗？
这两种东西可以帮助减肥，因为甘薯富含膳食纤维，能够起到促进排便、排毒的作用。粗粮中不仅富含膳食纤维，同时还含有B族维生素，每天吃一些，不仅有益于身体健康，还能起到美容养颜的功效。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
