吃粗粮能有效防治便秘吗？(多吃粗粮能缓解便秘吗)
得痔疮多年了，总是会便秘，吃粗粮会有缓解吗？原因是什么？
食粗粮有助于防治便秘。不少人因为膳食不合理，有时候几天都不排便，这样非常不好。每天适当吃些粗粮对缓解便秘是最好的方
本文最后更新时间： 2023-03-08 17:03:11
得痔疮多年了，总是会便秘，吃粗粮会有缓解吗？原因是什么？
食粗粮有助于防治便秘。不少人因为膳食不合理，有时候几天都不排便，这样非常不好。每天适当吃些粗粮对缓解便秘是最好的方法。因为与细粮相比，粗粮的最大优点是含有较多膳食纤维。
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