吃糙米对人体有什么好处？(吃糙米对人体有什么好处与坏处)
前段期间在市场上买来了一些糙米，听说经常吃糙米对人体好处比较多，都有哪些好处呢？
糙米中含有多种维生素，适量的摄入一些糙米，可以帮助补充维生素，并且帮助肠胃的蠕动，改善肠道的
本文最后更新时间： 2023-03-08 13:19:54
前段期间在市场上买来了一些糙米，听说经常吃糙米对人体好处比较多，都有哪些好处呢？
糙米中含有多种维生素，适量的摄入一些糙米，可以帮助补充维生素，并且帮助肠胃的蠕动，改善肠道的环境，吃糙米还对于保持认知能力有一定的帮助。
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