常吃腐竹对身体好吗(常吃腐竹有什么好处)
我喜欢吃腐竹，并且觉得腐竹有一股肉的味道，可经常吃好不好？
有好处，里面含有多种的矿物质，能防止缺钙导致的骨质疏松，同时还能用来增加骨骼发育，里面浓缩了黄豆里面的精华，是豆制品
本文最后更新时间： 2023-03-04 13:00:25
我喜欢吃腐竹，并且觉得腐竹有一股肉的味道，可经常吃好不好？
有好处，里面含有多种的矿物质，能防止缺钙导致的骨质疏松，同时还能用来增加骨骼发育，里面浓缩了黄豆里面的精华，是豆制品中含有营养物质比较高的食物，同时还能起到健脑，预防老年痴呆，防止血管硬化的作用。里面含有的谷氨酸特别高，对大脑的活动有很多好处，在生活当中可以适量吃。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-20 17:28 腐竹有浓郁豆香味，和其它豆制品相比，能量、蛋白质、脂肪、维生素E最高。运动前后吃，可迅速补充能量，并提供肌肉生长所需的蛋白质。
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