糙米是什么东西？(糙米是什么东西)
我妈最近经常给我做糙米，我觉得很难吃，这到底是什么东西？对身体好吗？
经常吃糙米，有助于帮助肠胃消化，提高肠胃蠕动效率。糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:14:45
我妈最近经常给我做糙米，我觉得很难吃，这到底是什么东西？对身体好吗？
经常吃糙米，有助于帮助肠胃消化，提高肠胃蠕动效率。糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时。但是糙米的营养价值比精白米高。
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