老师,昨天因为加班熬了一夜,感觉好疲惫,早饭我吃什么才好啊? 加班熬夜会大大消耗身体能量,所以说熬夜之后,早饭一定要吃饱,上班族可吃些豆浆、牛奶、面包、新鲜水果和蔬菜,不可吃凉
老师,昨天因为加班熬了一夜,感觉好疲惫,早饭我吃什么才好啊?
加班熬夜会大大消耗身体能量,所以说熬夜之后,早饭一定要吃饱,上班族可吃些豆浆、牛奶、面包、新鲜水果和蔬菜,不可吃凉的食物。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医