素食比荤菜好吗？(素食好还是荤素搭配好)
我们家里人都是比较喜欢爱吃肉类食物的，但是听说经常吃肉类食物，对身体有一定的影响，难道素菜比荤菜好吗？
素食中含有很丰富的不饱和脂肪酸和维生素，这些物质相对于荤食而言是很
本文最后更新时间： 2023-04-24 21:50:07
我们家里人都是比较喜欢爱吃肉类食物的，但是听说经常吃肉类食物，对身体有一定的影响，难道素菜比荤菜好吗？
素食中含有很丰富的不饱和脂肪酸和维生素，这些物质相对于荤食而言是很优秀的，经常吃素食，可以让身体更健康，但是一点荤食不吃也是不利的，所以最好是荤食与素食搭配，这样才有利于健康。
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