吃水果不能吃太多吗？(水果是不是不能吃太多)
我家孩子特别喜欢吃水果，每次一吃水果的时候就会吃很多，我担心这样对他，的健康造成不利影响，吃水果不能吃太多吗？
在饮食上，最好是适当的摄入一些食物，而不要一次性过量的食物，即使
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:38:42
我家孩子特别喜欢吃水果，每次一吃水果的时候就会吃很多，我担心这样对他，的健康造成不利影响，吃水果不能吃太多吗？
在饮食上，最好是适当的摄入一些食物，而不要一次性过量的食物，即使是水果，也不可以一次性吃太多，因为水果中的膳食纤维会给肠胃造成刺激，会引起肠胃不适，而适量的摄入，才能够既提供营养又保证健康。
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