为什么吃苹果可以控制血糖？(苹果为什么能降血糖)
我的血糖有一些高,所以我在饮食上特别的注意，最近听说吃苹果竟然能控制血糖？这是为什么？
在日常的时候，最好是适当的吃一些苹果，这样可以控制好人体的血糖，避免糖尿病的出现，这是因
本文最后更新时间： 2023-04-25 05:02:30
我的血糖有一些高,所以我在饮食上特别的注意，最近听说吃苹果竟然能控制血糖？这是为什么？
在日常的时候，最好是适当的吃一些苹果，这样可以控制好人体的血糖，避免糖尿病的出现，这是因为苹果中含有一种可溶性膳食纤维,不仅可以缓解消化速度，并且还能够产生饱腹感.
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