哪些人吃银耳比较好呢？(什么人吃银耳好)
最近一直都很在意自己的身体健康，想吃一些银耳来帮助身体保健，哪些人吃银耳比较好？
银耳的营养价值是很高的，其中不仅含有碳水化合物，并且膳食纤维和蛋白质含量也很丰富，银耳的适
本文最后更新时间： 2023-03-16 12:17:19
最近一直都很在意自己的身体健康，想吃一些银耳来帮助身体保健，哪些人吃银耳比较好？
银耳的营养价值是很高的，其中不仅含有碳水化合物，并且膳食纤维和蛋白质含量也很丰富，银耳的适合人群是比较广泛，尤其对女性和老年人会有更好的保健作用，
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