想要头发好吃什么？(头发少吃什么好)
我经常就有掉头发的现象，并且发质也是干枯的，想要头发好吃什么可以呢？
想要头发好的日常，最好是适当的吃一些核桃，核桃中的维生素A、C，蛋白质、欧米伽3脂肪酸以及锌含量都是很丰富
本文最后更新时间： 2023-04-09 22:37:35
我经常就有掉头发的现象，并且发质也是干枯的，想要头发好吃什么可以呢？
想要头发好的日常，最好是适当的吃一些核桃，核桃中的维生素A、C，蛋白质、欧米伽3脂肪酸以及锌含量都是很丰富的，经常吃核桃，对于维持毛囊健康也是有很不错的效果。
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