减肥的人可以和乳制品吗？(减脂可以喝牛乳吗)
这段期间我正在减肥中，但是我很喜欢喝乳制品，减肥的人可以喝乳制品吗？
乳制品可以给人体提供丰富的钙物质，可以让人身心更健康，减肥的人也可以适当的吃一些乳制品的，但是在吃的时
本文最后更新时间： 2023-05-01 07:41:23
这段期间我正在减肥中，但是我很喜欢喝乳制品，减肥的人可以喝乳制品吗？
乳制品可以给人体提供丰富的钙物质，可以让人身心更健康，减肥的人也可以适当的吃一些乳制品的，但是在吃的时候最好是选择低脂的乳制品，这样不会影响到减肥。
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