多吃鱼类有什么营养价值?(常吃鱼的营养价值及功效)

经常我会吃鱼来补充营养的,不知道多吃鱼类有什么营养价值?
多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来

本文最后更新时间:  2023-04-17 19:07:59

经常我会吃鱼来补充营养的,不知道多吃鱼类有什么营养价值?

多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。

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