经常玩手机眼睛看不清怎么办(经常玩手机导致眼睛看东西模糊)

经常用手机打游戏，还刷朋友圈什么，眼睛有时候就不舒服，看东西不清楚怎么办呢？
要注意用眼习惯，平时晚上不能熬夜，10点之前睡觉，不能在被窝里偷偷地看手机视频，在黑暗里长时间看手机

经常用手机打游戏，还刷朋友圈什么，眼睛有时候就不舒服，看东西不清楚怎么办呢？

要注意用眼习惯，平时晚上不能熬夜，10点之前睡觉，不能在被窝里偷偷地看手机视频，在黑暗里长时间看手机很伤眼睛。其次要多吃对眼睛好的食物如：胡萝卜、菠菜、花椰菜、芒果等，常吃这些东西能提高视力，让你看物更清晰。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医