喝骨头汤能起到补钙的作用吗(喝骨头汤可以补钙吗?)
骨头高汤喝能补充钙质吗？我平时总喝骨头汤，不知道能不能有些效果
很多人都认为身体缺钙了可以多喝些骨头汤就可以了，其实这是没有什么科学根据的。骨头中的钙溶解性比较差，每100
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:23:12
骨头高汤喝能补充钙质吗？我平时总喝骨头汤，不知道能不能有些效果
很多人都认为身体缺钙了可以多喝些骨头汤就可以了，其实这是没有什么科学根据的。骨头中的钙溶解性比较差，每100g骨头汤中只含有20.1mg的钙，骨髓中形成的皂化物也会影响人体钙的吸收，所以靠喝这个是不能补充人体所缺少的钙物质，所以这是人们的一个误区。
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