失眠有哪些类型吗(失眠有哪几个类型)
总是失眠，还都不太一样，有时候是睡不着，有时候是睡着了还会醒，失眠都有哪些类型呢？
通常来说，失眠分为阴虚火旺和肝郁化火，针对不同的患者饮食也应该有所区别。前者适合吃养阴降火
本文最后更新时间： 2023-03-05 07:00:25
总是失眠，还都不太一样，有时候是睡不着，有时候是睡着了还会醒，失眠都有哪些类型呢？
通常来说，失眠分为阴虚火旺和肝郁化火，针对不同的患者饮食也应该有所区别。前者适合吃养阴降火的食品如百合、淡菜。后者适合吃清肝理气的食物，如芹菜、绿豆。
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