冬季吃什么会好一些？(冬季吃啥食物好)
冬天现在已经到了，为了家人的健康，在这个季节吃什么东西会更好一些？
冬天的时候要尽量多吃一些蔬菜。多饮水和多食蔬菜水果，以补充水分与维生素，吃一些产热量高和营养丰富的食物，
本文最后更新时间： 2023-05-01 21:28:06
冬天现在已经到了，为了家人的健康，在这个季节吃什么东西会更好一些？
冬天的时候要尽量多吃一些蔬菜。多饮水和多食蔬菜水果，以补充水分与维生素，吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃冰冷食物，禁忌烟酒。
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