我发现我有些胃下垂,特别不舒服,胃下垂可以恢复吗?
轻度胃下垂可以复位。平时锻炼腹肌可以帮助改善胃下垂。模拟骑车或蹲着可以使胃向上运动。需要注意胃下垂的人吃东西后不能
我发现我有些胃下垂,特别不舒服,胃下垂可以恢复吗?
轻度胃下垂可以复位。平时锻炼腹肌可以帮助改善胃下垂。模拟骑车或蹲着可以使胃向上运动。需要注意胃下垂的人吃东西后不能马上运动,可能会导致更严重的胃下垂。可以饭后两个小时平躺在床上,模拟骑自行车的运动,锻炼腹部肌肉。这样做可以使胃向上运动,从而改善胃下垂的问题。胃下垂的人不能吃太多的食物,一次吃太多容易导致病情加重,建议吃饭做到七分饱就好。
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