改善大脑状况需要多喝水吗？(改善大脑的食物)
最近经常会出现头晕的情况，医生告诉我要多喝水，说对大脑好，那改善大脑状况需要多喝水吗？
大脑最害怕缺水了。大脑电解质的运送大多依靠水分。所以身体缺水的时候，人会头疼、头晕
本文最后更新时间： 2023-03-24 13:55:41
最近经常会出现头晕的情况，医生告诉我要多喝水，说对大脑好，那改善大脑状况需要多喝水吗？
大脑最害怕缺水了。大脑电解质的运送大多依靠水分。所以身体缺水的时候，人会头疼、头晕、无法集中注意力。每天至少要喝8杯水，让大脑重新动起来。医生建议，在做决定前或做用脑比较多的工作时，都多喝一点水。
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