身材一直比较胖,最近想减肥,那怎么能瘦下来呢? 首先是要有正常的作息,控制饮食,增强锻炼,或者改变行为方式或采取相应药物治疗能矫正这种奖励不足,从而达到预防和治疗肥胖的效果。
身材一直比较胖,最近想减肥,那怎么能瘦下来呢?
首先是要有正常的作息,控制饮食,增强锻炼,或者改变行为方式或采取相应药物治疗能矫正这种奖励不足,从而达到预防和治疗肥胖的效果。
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