大家都觉得睡觉是一件很简单的事情,但是为什么在睡眠中也会引发猝死呢?
因为人在睡眠中心率比较慢、血压较低,而在醒来时血压上升,心律加快,而且体内水分流失了一夜,血液黏稠度增
大家都觉得睡觉是一件很简单的事情,但是为什么在睡眠中也会引发猝死呢?
因为人在睡眠中心率比较慢、血压较低,而在醒来时血压上升,心律加快,而且体内水分流失了一夜,血液黏稠度增加,会增加心血管事件发生几率。因此建议年轻人一定要注意不能常熬夜,而老年人则要学会“赖床”,醒后尽量在床上躺一会儿再起床;同时尽量不要在早晨锻炼。
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