睡眠时间会对大脑有影响吗？(睡眠时间对大脑的影响)
年龄大了之后睡眠时间越来越短，这样会影响大脑健康吗？
人体的健康与身体的免疫力息息相关，而决定人体健康的一个重要因素，就是睡眠时间的长短。睡眠还会对大脑健康带来影响。鉴
本文最后更新时间： 2023-03-16 08:48:47
年龄大了之后睡眠时间越来越短，这样会影响大脑健康吗？
人体的健康与身体的免疫力息息相关，而决定人体健康的一个重要因素，就是睡眠时间的长短。睡眠还会对大脑健康带来影响。鉴于保护充足的睡眠时间，有助于提高老年人机体免疫力，这就要求一般老人应注意调整自己的身心，克服在睡眠问题上的心理障碍。确保每天部保持有相对长的睡眠时间。
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