什么食物可以保护大脑？(吃什么食物保护大脑)
人到中年，脑袋一天不如一天，有什么食物可以保护大脑？
英国慈善机构阿耳茨海默氏症研究信托基金负责人丽贝卡.伍德告诉媒体记者：“这项研究表明，多食用含维生素B12的肉类、鱼类或
本文最后更新时间： 2023-04-15 02:25:53
人到中年，脑袋一天不如一天，有什么食物可以保护大脑？
英国慈善机构阿耳茨海默氏症研究信托基金负责人丽贝卡.伍德告诉媒体记者：“这项研究表明，多食用含维生素B12的肉类、鱼类或牛奶并均衡饮食有助于保护大脑。动物肝脏和壳类动物尤其富含维生素B12。”
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