隔壁邻居的爷爷患了老年痴呆,不知道怎么可以预防老年痴呆? 最近的两项研究在这方面有了新的进展。研究人员发现:适度的、有规律的锻炼,如每周走路几小时可以帮助老年人保持大脑
隔壁邻居的爷爷患了老年痴呆,不知道怎么可以预防老年痴呆?
最近的两项研究在这方面有了新的进展。研究人员发现:适度的、有规律的锻炼,如每周走路几小时可以帮助老年人保持大脑的敏锐。一项研究报告指出,每天至少走路2小时可以推迟老年痴呆症的发生达6至8年时间。
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