长期睡眠不足会怎样？(长期睡眠不足怎样调理)
我平时睡得比较晚，基本都是一二点睡，早上七点起，长期睡眠不足会怎样？
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
本文最后更新时间： 2023-04-24 06:58:38
我平时睡得比较晚，基本都是一二点睡，早上七点起，长期睡眠不足会怎样？
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
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