低头看手机颈椎疼怎么办(长时间低头看手机颈椎疼怎么办)

这几天我在低头看手机的时候，总是颈椎疼，低头看手机颈椎疼怎么办？
低头玩手机会出现颈椎疼痛的症状。首先，不要玩手机太多，消除诱因，选择通过按摩来调理的方法。按摩太阳穴可以有

这几天我在低头看手机的时候，总是颈椎疼，低头看手机颈椎疼怎么办？

低头玩手机会出现颈椎疼痛的症状。首先，不要玩手机太多，消除诱因，选择通过按摩来调理的方法。按摩太阳穴可以有效地预防脖子血管肿胀的现象，有预防脖子疼痛症状的效果。其次，可以进行理疗、膏体涂抹的止痛对症治疗。处方药的使用需要咨询医生。另外，颈椎病引起的脖子疼痛，低头玩手机可能是诱因。在那种情况下，有可能出现头晕和睡眠不足的症状。应该马上调整，平时就保持良好的生活节奏，不应该长时间保持姿势。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医