患有脑血管疾病怎样护理呢(脑血管病人怎么护理)
我被脑血管疾病困扰多年，也很担心复发的出现，那么在平时我该如何做好护理呢？
日常要多饮水和多食蔬菜水果，以补充水分与维生素，吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、
本文最后更新时间： 2023-04-17 20:54:59
我被脑血管疾病困扰多年，也很担心复发的出现，那么在平时我该如何做好护理呢？
日常要多饮水和多食蔬菜水果，以补充水分与维生素，吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃冰冷食物，禁忌烟酒，膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇，常吃新鲜蔬菜对降低和稳定血压也有好处。同时，应参加一些户外锻炼以增强体质和耐寒能力，但必须根据自己的身体条件而定，最好不要做那些剧烈运动。保证在阳光充足时出门也很重要。
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