如何能改善嗜睡？(改善嗜睡最有效的方法)
白天特别容易困，睡了一整晚还是没精神，有什么办法能改善嗜睡的问题？
可以在饮食方面改善犯懒嗜睡的问题，血豆腐含有最易吸收的血红素铁，再加上青椒以其所含的维生素C辅助铁的吸收
本文最后更新时间： 2023-04-09 12:55:52
白天特别容易困，睡了一整晚还是没精神，有什么办法能改善嗜睡的问题？
可以在饮食方面改善犯懒嗜睡的问题，血豆腐含有最易吸收的血红素铁，再加上青椒以其所含的维生素C辅助铁的吸收，绝对事半功倍。少油盐、清淡而规律的饮食能使人保持振奋的状态。
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