吃什么东西对大脑有好处？(吃什么东西对大脑最好)
最近脑子不是很灵活，我想食补补脑，吃什么东西对大脑有好处？
健脑的食物有:核桃，鸡蛋，牛奶，花生，鱼类，香蕉，猪脑，杏仁大豆，鱼头，黑芝麻，深海鱼，榛子，豆腐，干果，鱼肉，胡萝卜，小米，沙丁鱼，全麦，海鲜，海
本文最后更新时间： 2023-03-23 12:14:07
最近脑子不是很灵活，我想食补补脑，吃什么东西对大脑有好处？
健脑的食物有:核桃，鸡蛋，牛奶，花生，鱼类，香蕉，猪脑，杏仁大豆，鱼头，黑芝麻，深海鱼，榛子，豆腐，干果，鱼肉，胡萝卜，小米，沙丁鱼，全麦，海鲜，海藻，三文鱼，鱼虾等是非常好的。
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