如何瘦妈妈臀
生完孩子之后臀部就变得又宽又粗，而且还很大，朋友说我这个是妈妈臀，我想尽快瘦下来。如何瘦妈妈臀？
想要瘦掉妈妈臀，建议经常做运动，比如跳跃运动，或者经常跳绳，也可以选择打球或者
本文最后更新时间： 2023-04-10 12:31:02
生完孩子之后臀部就变得又宽又粗，而且还很大，朋友说我这个是妈妈臀，我想尽快瘦下来。如何瘦妈妈臀？
想要瘦掉妈妈臀，建议经常做运动，比如跳跃运动，或者经常跳绳，也可以选择打球或者是游泳，这些都是属于有氧运动，而且瘦身、瘦臀效果比较突出。但是想要达到更好的效果，这段时间就尽量不要长期久坐，如果坐的时间太久就会导致臀部变宽变粗，而且赘肉也会很深。如果是脂肪太厚，一般会建议给局部抽脂或者给局部注射溶脂针，脂肪会被代谢出体外。
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