怎样才能产生大量精子
这段时间和老婆同房，明显感觉射精比原来少，但又正在备孕，想问怎么才能产生大量大精子。
男性如果精子数量不够，可以通过加强身体锻炼的方式来改善，还要保持良好的生活作息，不要经
本文最后更新时间： 2023-03-21 02:16:26
这段时间和老婆同房，明显感觉射精比原来少，但又正在备孕，想问怎么才能产生大量大精子。
男性如果精子数量不够，可以通过加强身体锻炼的方式来改善，还要保持良好的生活作息，不要经常熬夜，少抽烟喝酒，这样不仅可以增加精子数量还可以提高精子质量。另外男性精子变少，通常是纵欲、频繁射精导致的，所以患者在平时应适当减少同房次数，减少射精次数，平时也可以多补充点补肾、补锌、硒等营养的食物。如果情况没有好转，则需要去医院检查是否有其他疾病导致。
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