阴茎发育期吃什么食物

听说18岁以前正是阴茎发育的关键期，过了18岁后阴茎会定型，我想吃通过饮食促进阴茎发育，阴茎发育期吃什么食物比较好呢？
处在青春期的男孩子，首先应该多吃新鲜的水果和蔬菜，为身体

听说18岁以前正是阴茎发育的关键期，过了18岁后阴茎会定型，我想吃通过饮食促进阴茎发育，阴茎发育期吃什么食物比较好呢？

处在青春期的男孩子，首先应该多吃新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素，对促进阴茎发育有帮助；但要选择时令水果和蔬菜，避免吃反季节的果蔬。其次应该多吃补肾壮阳的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物，枸杞、菠菜、桂圆、牛肉、韭菜、黄鳝等，对阴茎的发育也有一定的帮助。另外，饮食上要做到粗细结合、荤素搭配，保证各种营养的均衡吸收，也有利于阴茎的正常发育。

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