做什么运动能够减少肌肉的损伤？
听说做运动减肥的同时，肌肉也会发生损伤，可是做什么运动能减少肌肉的损伤程度？
做运动减肥，最好是做有氧运动操。有氧运动可以造成身体里面最适于燃烧脂肪的环境，所以要减肥的话
本文最后更新时间： 2023-04-10 09:44:34
听说做运动减肥的同时，肌肉也会发生损伤，可是做什么运动能减少肌肉的损伤程度？
做运动减肥，最好是做有氧运动操。有氧运动可以造成身体里面最适于燃烧脂肪的环境，所以要减肥的话就一定要开始做运动，而且不要停止重量训练，这样才能把肌肉的损失减到最小。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
