轻度精神紊乱是什么原因引起的
轻度精神紊乱是什么原因引起的
轻度精神紊乱是遗传因素，神经衰弱的病人都有家族性，但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致，在这只能说它是患此病的一个致病因素。还有社会因素，
本文最后更新时间： 2023-04-22 06:08:40
轻度精神紊乱是什么原因引起的
轻度精神紊乱是遗传因素，神经衰弱的病人都有家族性，但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致，在这只能说它是患此病的一个致病因素。还有社会因素，各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。引起精神紊乱的原因包括长期的精神紧张、心理压力大以及生气、急躁等精神方面受到刺激。长期的睡眠时间不足或者睡眠质量不好、长期的不健康的生活方式等。因此要改善这种症状就需要及时调整自己的生活习惯，平时多进行有氧运动，跑步，爬山等排解自己的不良情绪，听听轻音乐。
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