哪些食物吃了对肾脏有好处？(什么食物对肾好处多)

因为肾不好，经常尿频，吃什么食物能有效缓解这个现象，从而保护肾脏？
肾脏，它属水，黑色食物可以养肾。海参、乌骨鸡、黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、裙带菜、桑

因为肾不好，经常尿频，吃什么食物能有效缓解这个现象，从而保护肾脏？

肾脏，它属水，黑色食物可以养肾。海参、乌骨鸡、黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、裙带菜、桑葚、黑枣、黑葡萄、蓝莓、乌梅等，都是黑色食物，在补肾、防衰老方面有独到功效。

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