心情烦躁怎么办？(心情烦躁是什么原因)

更年期气血上冲，非常烦躁，并且失眠多梦，可以吃点什么来解决？
银耳大枣汤，干银耳两朵约20克，红枣60克，冰糖、枸杞了、葡萄干适量。是一道适合女性经常饮用的汤品，可以滋阴润燥、养颜

更年期气血上冲，非常烦躁，并且失眠多梦，可以吃点什么来解决？

银耳大枣汤，干银耳两朵约20克，红枣60克，冰糖、枸杞了、葡萄干适量。是一道适合女性经常饮用的汤品，可以滋阴润燥、养颜润肤，有效缓解女性更年期潮热盗汗、心烦内躁、心悸不安、失眠多梦等症状。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医