吃什么可以补充维生素B2?(维生素b2的功效与作用及服用量)

平时我好喜欢吃鸡蛋的,不知道平时我吃什么可以补充维生素B2?
一般情况下缺乏维生素b2的时候会出现出现各种皮肤性疾病例如皮肤炎、阴囊炎等,手肢有灼热感觉,这个时候应多进食肝

本文最后更新时间:  2023-03-21 15:42:20

平时我好喜欢吃鸡蛋的,不知道平时我吃什么可以补充维生素B2?

一般情况下缺乏维生素b2的时候会出现出现各种皮肤性疾病例如皮肤炎、阴囊炎等,手肢有灼热感觉,这个时候应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。

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