经常坐办公室怎样防止颈椎损伤？
我平时坐办公室比较多，基本一天做六个小时，要怎样防止颈椎损伤？
保证良好的坐姿：从事会计、写作、编校、打字、编织等工作的人，常常由于工作体位和姿势的关系或长期低头，使颈部的
本文最后更新时间： 2023-04-15 12:42:14
我平时坐办公室比较多，基本一天做六个小时，要怎样防止颈椎损伤？
保证良好的坐姿：从事会计、写作、编校、打字、编织等工作的人，常常由于工作体位和姿势的关系或长期低头，使颈部的肌肉处于一种长期非协调受力状态，颈后部的韧带和肌肉易于受到牵拉、劳损，而椎体前缘由于相互磨损而增生，因而从事这类工作的人和学生首先要有正确的坐位和坐姿。
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