怎么能够稳定血压？(怎样才能稳定血压呢?)
我平时血压不太稳定，有时候会出现血压高的症状，应该怎样稳定血压？
饭后1小时在家看电视时，站起来。扭腰甩手蹬腿、闭眼用头写字（活动颈椎）。敲打大小腿内外，上下来回敲打手掌到肩上
本文最后更新时间： 2023-04-20 01:00:51
我平时血压不太稳定，有时候会出现血压高的症状，应该怎样稳定血压？
饭后1小时在家看电视时，站起来。扭腰甩手蹬腿、闭眼用头写字（活动颈椎）。敲打大小腿内外，上下来回敲打手掌到肩上，上下来回按揉。背椎撞门框（撞树干）。睡前泡热水脚。以上的运动都在帮助通畅经络。长期坚持，对稳定血压可以起到相当的效果。
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