老年人把走路当做锻炼身体的方式,经常走路会有什么好处呢? 老年人经常走路对保持心脏健康有好处,对保持大脑的敏锐也有好处。研究人员通过对70岁以上的老人进行研究后发现:经常
老年人把走路当做锻炼身体的方式,经常走路会有什么好处呢?
老年人经常走路对保持心脏健康有好处,对保持大脑的敏锐也有好处。研究人员通过对70岁以上的老人进行研究后发现:经常走路还可以防止智力衰退和老年痴呆症。
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