哪些果蔬维生素含量多?(哪些果蔬含维生素c最高?)

总说要多吃维生素多的果蔬,既有营养又对皮肤好,哪些果蔬含维生素比较多啊?
日常饮食中有很多食物都富含维生素,主食和副食中都有。含丰富维生素的水果和蔬菜包括黄瓜、芹菜、西

本文最后更新时间:  2023-03-24 21:18:27

总说要多吃维生素多的果蔬,既有营养又对皮肤好,哪些果蔬含维生素比较多啊?

日常饮食中有很多食物都富含维生素,主食和副食中都有。含丰富维生素的水果和蔬菜包括黄瓜、芹菜、西红柿、白菜、橘子、西瓜、苹果、梨、香蕉等。

本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。