为何细细咀嚼可肠胃减负？(为什么细嚼慢咽对身体有好处)
我们平时在吃饭时候，为什么要细细咀嚼才可为肠胃减负呢？
不经咀嚼过程、直接吞咽入胃的食物，对胃肠道而言是不速之客。胃拼命地挤呀揉呀才把那些大块的食物弄得小了一点儿，然后
本文最后更新时间： 2023-04-18 14:48:13
我们平时在吃饭时候，为什么要细细咀嚼才可为肠胃减负呢？
不经咀嚼过程、直接吞咽入胃的食物，对胃肠道而言是不速之客。胃拼命地挤呀揉呀才把那些大块的食物弄得小了一点儿，然后赶快推给肠道，接班人也如法炮制，该榨取的营养不知不觉中溜走了。长期如此，胃肠处于持续疲劳状态，易患各种疾病。
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