年龄越大记忆力越弱,为了防止记忆力衰退,可以吃哪些药材呢?
可以选择一些中药,比如说酸枣仁、远志、茯苓、龙骨、牡蛎等,可以增强机体免疫力,也可以提高记忆力。药物应该听从医生
年龄越大记忆力越弱,为了防止记忆力衰退,可以吃哪些药材呢?
可以选择一些中药,比如说酸枣仁、远志、茯苓、龙骨、牡蛎等,可以增强机体免疫力,也可以提高记忆力。药物应该听从医生指导,选择合适剂量和疗程,尽量不要擅自服用,否则可能会导致病情加重,耽误最佳治疗时间,平时还应该多注意休息,每天保证8个小时睡眠时间,避免脑过度疲劳。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-21 22:27 增强记忆力除了食补,药补也可以。对于增强记忆力和脑力有效而常用的药材有远志、酸枣仁、柏子仁、菖蒲、龙骨、牡砺、茯苓等;可增强、提高记忆力的食物则有枸杞子、松子、胡桃、百合根、龙眼肉、大枣、桑椹、胡麻、莲子、玫瑰花、猪心、羊心等。
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