吃水果会导致长胖吗？(吃水果会让人长胖吗)
我买了很多水果用于减肥，但是同事说不是每种水果都是有助于减肥的，哪些水果不会导致长胖？
水果包括新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡
本文最后更新时间： 2023-04-17 05:22:29
我买了很多水果用于减肥，但是同事说不是每种水果都是有助于减肥的，哪些水果不会导致长胖？
水果包括新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用，干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物，果汁不是核心食物。这些都是不会导致脂肪增多的水果。
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